女生腿好看是种怎样的体验？

提到美腿

那就不得不说维密天使

拥有一双美腿，是多少女生的梦想

今天我们来聊一聊

#女生腿好看是种怎样的体验？#

颜值不够腿来抵

夏天不是一般的自豪

美图秀秀出了

增高拉腿功能很不开心

因为po没拉过的腿图

都跟p过一样

整个中学都被人叫长腿

朋友看我打球总说

好怕你腿就那么断了......

1.64的身高

常常被人以为是1.7 

就因为腿长

在学校大家都记不住我的名字

直接叫我“腿”

穿牛仔裤特别帅

曾经我去店里买牛仔裤

试穿时旁边一个女孩看到了，跟老板说不买了

说看了我的腿，她没法买了

比我细的没我长，比我长的没我直

比我直的没我白，比我白的没我长 

发腿的照片一定要找好直线背景 

证明自己没p

我一个女孩子每天被其他女孩子 

摸着我的腿说想要我的腿

要不是有这双腿

凭脸是不可能撩到男生

什么衣服都能驾驭的了

结果钱包永远是瘪的

都浪费在衣服上了

夏天不爱穿长裙长裤

感觉不露出来好浪费

每次出去都感觉无数目光从腿掠过

那天走在走廊

班主任突然夸我腿好看

还没来得及矜持

班主任：你是不是改裤脚了 

我：

一双美腿的杀伤力

无论男女都是无可抵挡的

那么如何才能拥有一双美腿呢？

快跟上学姐，带你飞

腿的生理长短天注定

但是视觉上的长短靠后天

如何才能让小短腿

看起来长一点呢?

就在于——臀部。

很多人的腿看起来不长，

主要是因为

臀部和腿部连为一片，

造成的视觉效果是：

臀部更平，腿部更短。

相同的体形，

臀部越上翘，腿越显长。

侧面、背面尤其明显。

作为腿原本就不太长的亚洲人种，

翘臀的重要性更加明显，

因为它能从视觉上拉长双腿，

所以拥有翘腿=免费赠送大长腿。

那么如何改善呢？

招数有三，看下面↓↓↓

注意事项：

三者结合使用，切忌偏科，

否则会加强腿部肌群，导致肌肉腿。

“粗腿”两个字，

听着就让人窒息。

首先，我们先冷静分析一下，

我们的粗腿是哪种类型的。

第一种：脂肪型

脂肪型的原因很简单，

长期坐着不动，

所以整条腿全部都是自己囤的脂肪

是不是脂肪腿很好判断。

捏一捏，

如果有橘子皮一样的皱纹，

那么就是脂肪型的腿了。

第二种：水肿型

如果你是水肿型的粗腿

那恭喜你，

你的这个魔王是最容易打败的。

如何判断自己是不是水肿型的粗腿呢？

用力按住腿部，

如果肌肤出现白色凹陷，

且在瞬间无法恢复，

就属于水肿型的粗腿了。

第三种：肌肉型

肌肉型的粗腿，

大多都是运动之后，

没有及时拉伸，

导致肌肉打结。

这种腿也很好判断，

就是腿部用力的时候，

肉肉非常的硬。

脂肪型的粗腿，

需要的多运动之外，

可以使用燃脂类的瘦腿霜。

水肿型的粗腿，

可以多按摩，

或者借助一些，

排水肿的药物或者食物，

使大腿的水排出来。

肌肉型的粗腿，

需要格外注意运动之后的拉伸，

日常还可以用泡沫轴，

滚一滚腿部肌肉。

注意事项：

腿部减脂难，要持之以恒。

肌肉改变更难，避免盲目锻炼。

直腿并不是

每个人都会遇到。

不过一旦腿型不漂亮，

美观影响度基本是打对折。

首先我们认清自己的腿型。

O型腿：

因为姿势不正确，

平时站立和走路时都是腿外侧肌肉用力，

内侧用不上力。

这造成的结果，

就是腿部肌肉分布不均匀，

外侧肌肉发达，

而内侧肌肉薄弱。

矫正方法就是，

加强大腿内收锻炼。

X型腿：

X型腿的膝盖可以靠拢，

而踝关节中间不能靠拢，

双膝可并，

而双脚向外张。

X型腿需要加强

臀部肌群锻炼，

可以试试，

自重臀桥及单腿臀桥。

XO型腿：

XO型腿是股骨朝身体内侧，

小腿胫骨朝身体外侧且分得很开，

简单说就是双膝双脚都可以并拢，

只是小腿分得很开。

XO型腿矫正方法是，

加强腿部外展锻炼，

可以多多

盘腿伸展及坐姿外展。

注意事项：

不良的腿型都是

长期不良习惯累积的后果，

因此矫正它不能太着急，

一定要持之以恒。

最重要的一点

就是“坚持坚持坚持”

你get到了吗？