夫妻性生活和谐，对男人的好处，女生勿看！

夫妻性生活和谐，对男人的好处，女生勿看！

性生活之于男人，远比性生活之于女人要重要得多。食色性也，更多的是指男人！由于男女生理差异的问题，男性更容易性冲动，因此男性在性生活问题上更趋向于主动。

对于一个男人来说，夫妻生活和谐男人起着至关重要的地位。定期的性生活是夫妻恩爱不可缺少的一部分，不仅有助于身体健康，还可以增强双方之间的感情。那么和谐的夫妻生活对男人有哪些好处呢？

一、增强免疫力，强身健体

性爱能帮助男人激活人体免疫系统，增强免疫力，减少感冒、慢性疲劳综合症的发生，同时减少患前列腺癌的几率。

二、舒缓压力，放松心情

男人在社会闯荡，承担了比较大的竞争压力，因此男性往往多焦虑，压力较大会造成身体机能紊乱，而和谐美满的性生活，能够让男人在短时间内释放紧张情绪，恢复心情平静，每做一次，相当于给男性做了一次心理减压，因此男性性爱后会更加放松。

三、让你更“男人”，更自信，给男人带来财运

通过和谐的性爱，女人会让男人会变得更加“男人” ，一个充满自信的男人，在工作中奖无往而不胜，自信让男性工作效率更高，在激烈的竞争中更容易脱颖而出，因此更容易获得成功和财富。

四、增进感情，化解矛盾

俗话说：一日夫妻，百日恩，可见性生活在夫妻关系中的重要性。和谐的性生活，能让男性和女性在高潮时，会产生大量的被称为“爱情激素”的荷尔蒙。这种激素能让他（她）更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。所以说，小夫妻打架，床头打，床尾和，就是这个道理。但，作为男人，也要有床头打，床尾和的资本，这就是男性的性能力。只有性能力强，并懂得一些技巧，就能让女方在性爱中享受到快乐，从而宽容的原谅男人。

但男人三十岁后，生理机能开始下降，有些男性因为前列腺增生、前列腺肥大造成尿频，尿急，排尿疼痛等问题，这些会影响性生活质量，降低射精快感。因此，男性要想把夫妻生活作为必要时候的杀手锏，就需要首先解决前列腺问题。下面介绍几个对男性前列腺健康和男性性功能健康有益的几个食物，男人常吃，一定可以恢复往日雄风！

1、山药，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

2、干贝，又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、枸杞子，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

5、板栗，性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用

中医认为，板栗性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。因此，男性补肾不妨多吃点板栗。

那么我们要如何食用板栗呢

1.板栗排骨汤

准备排骨150克，去壳鲜板栗50克，将排骨洗净焯水后，与板栗一同炖煮至软烂，调味即可。它具有补肾益气的作用，适合肾气虚者食用，其主要症状为气短自汗、面色发白、小便频多、倦怠无力。

2.红枣蒸板栗

准备干红枣70克用热水泡透，去壳鲜板栗350克煮透后剥掉表皮，二者混合均匀，加入适量冰糖，蒸至软烂即可食用。它具有益气养血、壮腰补肾的作用，适合肾虚腰酸者食用，其特点是疼痛隐隐、酸胀乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸软。