嘿嘿嘿时怎么补水？乱喝了这2样会出人命的吖
更新：2018-07-05 编辑：xq5756
嘿嘿嘿时怎么补水？乱喝了这2样会出人命的吖
啪一半口渴
停下来扫兴
继续又缺水
是你你怎么做？
▼
呐，今天要和大家讲讲
『啪啪啪，口渴怎么办』
①喝冰的？
NO!!!
刚完事，全身血管都处于高度扩张的状态。胃肠道的血管也是一样，这个如果这个时候突然来一杯冰的，就好比正在熟睡，突然被人泼了一脸冷水。
血管还没有来得及恢复常态，胃肠道黏膜仍处于充血的状态。胃肠黏膜突然遇到寒冷的刺激，突然收缩，容易引起胃肠道不适，甚至胃肠道痉挛。
②喝酒？
君：小心肝
X：小宝贝
君哥的意思是：
你小心！！！肝！
喝酒的时候，人体排出的水分是摄入酒精量的四倍之多，简直就是是入不敷出啊。体还会发出需要补充水分的讯息，所以酒喝得越多，口也越干，并不能解渴。
酒后吹一瓶并没有想象中那么酸爽，反而会减少你再来一波的冲动。
③喝啥？
[1].早上啪啪啪，喝果汁或糖分高的饮品会有助于体力的恢复，开始活力满满的一天。君哥我基本上都是榨好橙汁，DIY好三明治，到床头把女票吻醒~
[2].晚上啪啪完，君哥建议来杯温牛奶，有镇静助眠的作用。这个奶制品不是你想的那个奶呐！！！
[3].嫌太麻烦的童鞋们，在床头放一杯热水，啪啪啪完后，水的温度刚刚好，女票肯定觉得你周到又细心
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