房事一次持续多长时间最好?

房事一次持续多长时间最好?

性是夫妻生活里少不了的一部分，也是维持夫妻关系比较重要的一种方式，那既然如此重要，房事次数是不是越多越好，房事时间是不是越长越好呢，或许在很多男人眼中都会认为房事时持续时间越长越好，到底是否是这样的呢，我们一起来看分析。

夫妻过房事时，从双方性兴奋开始到射.精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

每次夫妻生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次夫妻生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

        第二，房事时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，房事持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　提示：房事时须注重清洁

性前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。

无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在房事之前，更要注意卫生问题。

阴.茎是男性的交配器官，在性前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在房事中易于使病菌进入阴道而感染。