撸铁后，身材平淡的她变成了翘臀网红！

撸铁后，身材平淡的她变成了翘臀网红！

她叫李妍和

被誉为是韩国最美的健身女神

她拥有整个韩国最美的身材

还被称为韩国的第一“美臀”

获得2017Muscle Mania比基尼冠军的她

刷屏了整个健身圈

生动诠释了什么叫

肌肉女也可以让人舔屏

身为健身模特

有这样的身材

都源自一年又一年不间断的训练

在成名之前

李妍和也只是一位默默无名的小嫩模

无论颜值还是身材各方面条件都十分不出色

这样的她

想在韩国想出头很难

直到23岁的时候

李妍和爱上了健身

而且是一发不可收拾的那种

从此她的人生简直像

开了挂一样顺水顺风

作为一名模特，除了训练台步

她都在举铁、练拳

每周都会抽出六天的时间去健身

每次都练的汗流浃背

许多妹子提到深蹲就害怕长肌肉、粗腿

而她为了更完美的翘臀

每周都要特意练习深蹲

甚至腿举重量已经达到130KG

简直汉子看了都要羞愧

当然，除了注意训练

李妍和在饮食上也超自律

当许多妹子在吃龙虾撸串的时候

她却吃着简单却营养的食物

越天然越健康，身材也越好

对于这样的苦生活

当然也有很多人不理解：

当个模特到处拍拍照多好

非练出一身肌肉

对此李妍和则说：

“我想做独一无二的自己。”

所以她就这样日复一日地重复着

力量、有氧、拉伸……

默默用汗水和坚持雕琢着自己

终于练出了一副全世界都觉得好看的身材。

2014年

李妍和代表韩国参加国际健美大赛

初登场就拿下了比基尼小姐和女模特

两个项目的冠军

浑身那种性感健康风让人挪不开眼球

2017年

Musclemania韩国健体比赛中

这样的极致性感更是让她轻松夺冠  

她对于自己的美有着强烈的自知感

这种自信的美丽

给了她无比强大的气场

和普通选美相比

同样的是比基尼造型

有了健身带来的的马甲线和腹肌

性感指数提升好几个档次

真的是天使容颜魔鬼身材的最佳范例了

有了这身材

随便什么衣服都能穿出时尚

随手一拍都能拍出女神范儿

更别提露一下腹肌了

性感指数简直翻倍

只能说她真可以用

马甲线征服了整个世界

从健身之前的普通的软妹子形象

到健身后让无数男人舔屏的性感范儿

从不知名的小模特

晋升为韩国人心目中的运动女神

李妍和的影响力越来越大

更是出版了自己的健身书籍

她代言的广告攻占了首尔大街小巷

让她不同于那些韩国整容女星的

正是健身才能带来的那种性感健康风

这种美的确称得上

她所追求的“独一无二的自己”

只有健康、匀称的人体形象

才能表现出富有生命力的美

才能显示出生机勃勃和充沛的精力

好看的永远是对自己最狠的那批人

不拼搏都对不起将来的你

赢得尊重就要严格自律

想成为改变就要加快行动了！