研究表明最佳爱爱时间不超过13分钟

研究表明最佳爱爱时间不超过13分钟

大多数的夫妻都会选择在晚上爱爱，一般是指22点左右，这个时间性活动需要付出较大的体力，啪后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。但是这种传统爱爱的时间是科学的吗？但性学家似乎并不这么认为：男性最佳爱爱时间在早上6-8点

先前有研究显示人体在早晨做的第一件事就是产生一系列的性荷尔蒙和肾上腺素。基于此，性学家认为爱爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。男性在入眠的时候会产生睾丸素这种对性欲和性表现来说至关重要的激素。早晨男性体内的睾丸素含量达到最高值，意味着对于男性来说这是啪啪啪最佳时间。男性在此期间更主动且能给予更好的性反应。而女性体内的性激素浓度达到最高值，也能给其带来最大的愉悦。

一次啪的最佳时长7至13分钟

美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。有专家研究发现实质性爱在7—13分钟最为适宜。实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。大部分夫妻认为，3-7分钟的爱爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。所以，之前有人说完美性爱要久些的说法是无稽之谈。