超强战斗力是怎样炼成的

超强战斗力是怎样炼成的

男人大多自私？果妞看其实未必吧！古时候，男女啪啪啪都是要以最快速度解决战斗的，因为这个时候最脆弱，防御能力差，容易被其他野兽或敌人袭击，要尽量缩短时间。直到后来条件允许了，并且女人对性的认知加上男人对女人的尊重等等多重作用，性爱时间才慢慢进化延长。

对于男人来说，时间的长短并不会太影响性感受，男人之所以要努力增强性能力，不过是让自己的女人感受更好吧。

要想提高性能力，让性质量更高，一个人的努力是不够的，要夫妻共同加强锻炼，学习技巧，做好沟通哦！

研究指出夫妇两人一起运动会拥有更美好的性爱。那么为何不同你的爱人一起做些运动呢？比如尝试一下双人弓步。

属于传统弓步的一种浪漫变形：用你的右手抓住你爱人的左手，一起做五次弓步，一定要同一侧的腿在前，以免相互碰撞。

需要弓步入门方法吗？一腿在前，一腿在后，身体下蹲，慢慢弯曲一只膝盖的同时，另一只膝盖接近地面(但不要接触)，双膝都呈现出90度角。做两组，每条腿重复五次——再慢慢增长到十次。

两个人一起锻炼，还能增进感情、培养默契，一起享受成果，何乐而不为呢？更多运动，等着你们一起去探索呢！

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