饭后喝一物，轻松排出体内脏腑多年湿气，健康又漂亮！

中医有一句古话：
“千寒易除，一湿难祛”

没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤、熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。

湿气重有两个最重要的特征：

1，大便溏稀不成型。

正常的大便是光滑的呈圆柱体，每次大便之后，不会粘在光滑的马桶壁上，如果你每次上完厕所，大便冲不干净，那么一定是体内湿气在作怪。 

2，舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。

如果有厚腻的舌苔，那么可能就是湿气重。即便没有舌苔，观察下自己的舌体，如果舌体胖大，舌头边缘有锯齿，那么同样预示着湿气重。

一旦你被湿气缠身，你的身体还会出现各种不适，这些不适可能每天都折磨着你，现在你不妨一一对照一下湿气的19种症状：

1．大便不成形，溏稀或者便秘；2．舌苔厚腻，舌苔边缘成锯齿状，俗称裙边舌；3．疲倦无力，无精打采，特别困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热；5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．头发油腻，脱发，白发；8．浮肿，眼袋下垂；9．腰酸关节疼痛；10．胸口闷；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13．头晕没精神,特别疲劳；14．阴部潮湿；15．阴囊潮湿；16．对房事不感兴趣；17．脸上长斑，起痘，满脸油光；18．白带有异味，瘙痒；19．皮肤油腻，起湿疹等等。

仔细对照上面的19种湿气的症状，如果你符合2-3条以上，那么毫无疑问：你体内湿气很重。

而解决这些问题，你只需要从彻底祛除体内的湿气入手就行。生活中太多人的没有明白这点，他们被湿气缠身很久却无所察觉，他们面对身体出现了各种不适却选择了其它治疗方法，最终体内的湿气越来越重，形成了湿气体质，以至发生了严重的后果......

 今天，当你看到我的这篇文章的时候，我想你应该是幸运的，因为，我将跟你分享过去10年我如何祛除体内湿气、改变湿气体质的经历，还有，我将为你分享一个百试百灵，一劳永逸祛除体内湿气的方法...... 而且，祛湿后你将变得更健康，更年轻，更漂亮了。

我31岁，来自中国的北方。在大学毕业之后，来到广州工作，广州的气候潮湿又闷热。很快我发现我体重疯长，从130斤上升到170斤，人越来越没有精神，我注意到我每次上完厕所，大便都会粘在马桶壁上，我的舌苔厚腻、舌头肥大、舌边有锯齿，背后长满湿疹，皮肤有黄又油腻......很显然我体内湿气很重。

从此我开始了我的祛湿之路，我坚持过运动，我喝过各种粥，也吃过其它种种祛湿产品，但是统统无效。更严重的是，我觉得我身体越来越差，哪里都不对劲，身体出现了越来越多久治不愈的疾病。

当我患上这些疾病之后，根本无心工作。后来我实在受不了，赶快逃离了广州，回到了我老家吉林通化。

为什么这几年，我使用了各种祛湿的方法都没有成功呢？

当我祛湿的时候，我发现一个最困扰我的问题：每当湿气有所减轻，大便成形，舌苔厚腻的情况得到改善，这种状态往往持续不了多久，很快，湿气就会卷土重来。或许是发生在一次淋雨之后，也可能发生在一次着凉之后，也可能是晚上无所顾忌的大吃了一顿，往往此时湿气的各种症状又会找上我。

这几年，我担心自己体重增加，所以不断在减肥成功又反弹，又减肥又反弹中度过。

难道我要一辈子忍受湿气的折磨？一辈子祛湿，一辈子减肥吗？

直到几年之后，我认识了我们市中医中药研究所陈所长。他告诉了我其中的秘密，陈所长说：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。

我恍然大悟，我们经常听人说有人是易胖体质，有人是阴虚体质，阳虚体质等等，其实，还有一种是湿气体质。

湿气体质是陈所长和研究所众多中医总结出来的。研究所里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易受湿气侵袭，各种微小的外在因素都可能导致他们湿气缠身，而且反复发作，往往一生都被湿气折磨。

很显然我就是这类人群，受寒了会湿气加重，洗头发了没有吹干会湿气加重，喝了冷饮啤酒会湿气加重，熬夜了会湿气加重......我清楚的记得我身体的反应，当我晚上多吃点东西，第二天铁定肚子胀，胃难受，口中黏腻，排便不畅！

一旦形成湿气体质，湿气就会反复缠身，很难摆脱。最关键的是，这种体质会造成两个最严重的后果。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，油腻、毛孔粗大、暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，甚为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子。有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终形成易胖体质，终生和减肥做斗争。

拥有湿气体质的人，常年受湿气的反复侵袭，会引发各种慢性疾病，比如顽固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血压高血脂，肾虚，糖尿病，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎等等。

可是为什么会形成这种湿气体质呢？陈所长道出了其中的原因：

湿气重，往往是由外部湿气侵袭所致，湿气通过毛发皮肤进入人体，时间长了会造成脾虚胃弱。进一步，湿气开始造成肺弱，肾虚，同时湿气开始下侵肝胆，造成肝胆湿热。当内脏的重要器官被湿气入侵，就造成了湿气体质。

为此陈所长给我开了一个祛湿的方子，他对我说道：你应该改变你的湿气体质，而不是每天关注你的舌头、大便、身上的症状，只有你改变了你的体质，你才能避免被湿气缠身。

这个方子是由39种纯天然药食同源成分加优质五谷杂粮科学配比而成。这个祛湿方子也是源自于金元著名医药学家、营养学家忽思慧的《饮膳正要》，经过千年验证，祛湿、食疗效果极佳。 

陈所长说湿气会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃、肺、肾、肝胆。传统的祛湿方法往往采用利水之法，无法从根本上改善人的体质。要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络、脾胃、肺、肾、肝胆五个方面来祛湿。

陈所长说：“我除了用健脾祛湿和芳香化湿的药材之外，还针对一些湿气引发的表症用了对应的药材，比如我用火麻仁、木耳解决便秘问题；用玉竹解决口干舌燥问题；用藿香、甘草、蒲公英解决口苦问题；用桔梗、白芷解决全身酸痛问题；用百合，乌梅，沙棘解决嗓子痛和喉咙不清爽问题；用黄精、松花粉解决人体免疫力低问题，很多小毛病都可以立刻缓解，人们才有信心坚持喝下去！”

陈所长的这个祛湿方子从改变湿气体质入手，这是一个创举，因为大部分祛湿方法都只注重了脾胃，唯独这个祛湿方子注意到要改变这类人群的体质。另外重要的一点是内外兼施，配方含有葛根、玉竹、山楂、桑葚、白芷、蒲公英这些都是快速解决表征的配方。

我把这个祛湿方子分享给了很多人，我的朋友，我的领导，我的同事，凡是使用过的人都对它的祛湿功效赞不绝口。

● 我的父亲，一到下雨天就关节痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身酸痛，比天气预报还准。他用了这个祛湿方子3个月，竟然关节疼痛消失了。

● 我的一个广州的生意伙伴，平时一天抽烟两三包，口干舌燥嘴里发黏发苦，患上了严重咽炎，用了几天，再也离不了！他告诉我，每天到办公室第一件事就是喝上一杯，最终摆脱了多年的咽炎。

● 我的老板，因为精神压力大，长期患有荨麻疹，皮肤褶皱处还起了很多湿疹。他每天都要吃一片盐酸西替利嗪，再抹点湿疹的药膏，我推荐他用了这个祛湿方子，药可以改为一周吃一次，湿疹几乎已经不再复发了。

● 邻居一位40多岁的大妈身体肿胖血脂也稠，脸上的斑点也非常严重，气色很差，在我的推荐下，服用了一个月，明显得到改善。现在身体发生了很大的变化。她天天去广场跳舞，他说之前吃啥药都不起作用，自从用了这个祛湿方子之后，感觉搭配吃那些降血脂的药效果都非常明显了。这可能就是去湿之后促进了身体体质增强的缘故吧。

● 一个上海的朋友跟我说，最近三年胖了20多斤，用了我推荐的方子一个月，体重不知不觉瘦了10多斤，他改变了自己的湿气体质，肥胖问题也得到了解决。

● 朋友的女儿去厦门读大学，到了厦门不久，满脸长满粉刺和青春痘，后背密密麻麻布满丘疹。她用了无数的药膏效果都一般，吃了这个祛湿方子20多天之后，痘痘全消失了，她给我发来她的照片对比，我被她光滑无暇的脸都惊呆了。

每一个被湿气困扰的人知道这个祛湿方子都是一件很幸运的事情，那么怎么才能得到它呢？

为了更多的人受益，陈所长找到了在通化有8年历史、并且在长白山脉拥有庞大中药材种植基地的一家大型诚信生产企业，将这个祛湿方子做成了成品，经正规国家有关部门检测，批准上市，并且正式注册商标为“素清畅”。

为了能够让所有人可以用更快捷简便的方式将体内湿气排出体外，陈所长将方子改良，利用食疗的原理，将方子改成可以针对更多人群的体质来祛除湿气的食疗配方！相比于传统的袋泡茶、片剂、膏滋，改良过的素清畅依然坚持最传统的散剂。

他们将数十种纯正的有机五谷杂粮配以多种无污染野菜，再佐以珍贵药食同源成分精细研磨至300目的细小粉末！最大限度的保留了原有成分中的天然有效物质，吸收更直接，祛湿调理更彻底！ 

而传统的袋泡茶、片剂、膏滋等几经深加工，为了保证剂型稳定难保不添加一些多余成分，同时用量不足，吸收迟缓，甚至会因为有效物质被破坏而让产品效果大打折扣、客户使用后徒劳无功！

“素食调理，畅快人生”这就是素清畅这个名字的意义，也是陈所长希望能够让更多人受益的信念和初心。

想彻底清除体内湿气，就要使有效成分让人体全面吸收，优化脏腑的同时，提升人体自我免疫能力，这样才能达到真正除湿的目的，而素清畅这个方子，采用的39味配方都是天然健康的食材，可以帮助人们驱走体内湿气，优化身体脏器健康，让身心轻松舒畅。

最终，经过无数次的改良，呈现给消费者的就是一个超乎完美的素清畅成品。

为了让大家更好地祛湿调理，我特别推荐「素清畅」健康调理导师的微信，导师会根据你的详细情况，一对一地为你制定调理方案，帮助你全面清除体内的湿气，恢复身体健康。

我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

之前为了减肥，试过很多种方法，但都没有效果。后来她了解到自己的这些问题都是湿气导致的，于是开始祛湿，使用过很多祛湿产品，甚至去过医院，花了好几万，但也收效甚微。后来她几乎失去了信心，开始自暴自弃了。

我把「素清畅」健康调理导师的微信号给了我的朋友，她并不以为然，勉强吃了了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃素清畅。最后不仅身体内的湿气完全祛除，彻底改变了湿气体质，而且体重还下降了10多斤。

我觉得这个素清畅特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，容易让人坚持吃下去，因为有8味配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。

人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。 

很多人都知道湿气会影响身体健康，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

例如湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。 

湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。 

湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。 

湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。

其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。

所以我建议减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要使用素清畅祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼就会通通消除，真正改变你的湿气体质，拥有健康好身体！

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。