摒弃这些恶习，夫妻生活更给力

摒弃这些恶习，夫妻生活更给力

上周我们聊了特殊时期，房事需要特别注意的事情。实际上，在不少的爱侣当中，日常的啪啪也亟需拯救。有些人明明相爱，为啥就是没有欲望了？

下班回家觉得很累，就想赖在沙发上面看看电视，吃饱睡觉，躺在床上的时候也提不起性趣。目前的你，是这样的吗？

其实，这有可能是一些不好的习惯在影响着性欲。很多人不会想到，自己平时的行为举止和习惯竟然会遏制自己的性欲。

睡得太晚

晚上正是睡觉，恢复体力和精力的时间，可是现在很多年轻的人不顾这些，经常熬夜，大半夜的不睡觉。

美国某社会学教授认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。

沉迷于色情电影

作为一个正常的人，偶尔看看色情片是无可厚非的，这是人本身的一种欲望。不过，如果是沉溺其中，无法自拔，经常看色情片的话，就会影响性欲。

台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

把家庭琐事带到床上

一个经常在家抱怨这抱怨那的人，心情不会很高，进而也会影响别人的情绪，导致大家没有任何的兴趣。美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

滥用电子产品

智能手机、ipad、电脑等电子产品越来越多，占据了人大多数的时间，导致夫妻之间的交流减少了，自然没有兴趣了。

多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。某调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。

从不运动

现在的上班族，大部分都是在办公室坐着，一坐就是一天，回到家也坐着，从不锻炼，身体体质不差才怪，而健康、强健的身体是完美性生活的重要条件。

美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡。

烟酒

少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言 语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、 性欲哀退。