伴侣外遇后，如何在不离婚的情况下过得更舒坦？

伴侣外遇后，如何在不离婚的情况下过得更舒坦？

发现伴侣外遇后，几乎所有人会本能地去挽回感情，捍卫婚姻。但是，很多人努力的方向却是错的。

——小婚家

遭遇外遇了，该怎么办?

大多数人的第一思维，首先是决定婚姻的去留，继续过是一种方向，离婚是一种方向。

其实，我们还可以换一种思维，把解决问题的努力方向，放在对方身上，还是放在自己身上。

事实上，这个方向的选择，比婚姻去留的选择更为重要而有意义。

当这个问题提出的时候，你是不是就会发现，一直以来，你都错了，因为你把解决问题的努力，放在了对方身上。

也有不少人明白这个道理，就是不知道怎么做才是真正的依靠自己。那么，今天我们就来讨论一下这个话题。

01

当感情遭遇背叛后，几乎没有人在当下还能够保持冷静和理性，这时候自己的思想和行为，基本都是出于一种本能——而人的本能决定了，要努力去挽回感情，捍卫婚姻。

于是，一个普遍存在就出现了：你急于让对方去了断外遇关系，这样才能保护自己的感情、婚姻、家庭。

进而，你就会把希望寄托在对方身上，接下来这些行为就是正常的反应：

你跟对方谈这么多年的感情，你的付出，你受的伤有多重，你的爱有多深;

谈家庭的责任、谈孩子的未来、谈道德、谈良心;

谈你的不舍、眷恋、无助、惶恐不安!

你所有这些，无非是希望，对方能够良心发现，迷途知返，重新回到你的身边。

基于这样的念想，你甚至压抑着自己的委曲;为了求全，你甚至隐藏了自己的悲伤，为了证明你的爱;你甚至反过来要替ta着想和分担，拼了命讨好对方。

02

挽回感情或捍卫婚姻，无可厚非，也理所当然——但是，你的努力，未必能够如愿以偿。因为你忽视了一个重要前提——是否能够了断外遇，这个决定权在对方!

如果你能意识到这一点，那么你就应该接受：其实你能做的、以及能够左右的非常有限。

于ta而言，无外乎三种情况：第一是ta根本就不想断;第二是ta没有能力断;第三是ta想断并且有能力断并且真的能断!

那么，你再想想，这三种情况，你能做的到底是什么?

第一种ta根本就不想断，你越让ta断，ta越是逆反，你们的关系一定会更加恶劣，即使最终ta回归婚姻，你们之间的感情也几乎消耗殆尽。

第二种是ta没有能力了断，这个事情就会一直被搁浅，最常见的就是，ta总是对你说：“需要时间!”ta可以拖，你未必耗得起。

第三种情况，ta愿意并且能够断，那么，你其实更不需要做什么——任何想要婚姻继续，并且好起来的所谓了断，一定是出于自己的心甘情愿。也就是说，你不用说一句，ta就知道自己该怎么做了。

外遇后，是不是能够了断，自己的婚姻能否保得住，关键看外遇者，而不是遭受背叛的一方——

如果婚姻挽回需要努力的地方是100，那么，其中99都是外遇者负责的部分，而你即使竭尽全力，能够作用的也只有1%。

所以，你根本不需要在外遇者身上消耗甚至浪费太多的时间和精力，你要做的，就是把该说的说清楚，该表态的表态到位，剩下的交给ta来选择、决定和处理。