男女必知「早上爱爱」7大好处！竟然还能……

男女必知「早上爱爱」7大好处！竟然还能……

早上来场健康晨爱其实好处多多！研究显示，早上7点是男女性欲高峰期，体内性激素水平达到最高，性爱品质最棒。除了能有美妙性爱体验外，更带来不少健康好处。《HF Magazine》列出晨间性爱的7大好处，以一场火热性爱开始美好的一天！

1.提高免疫力

研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，更能提高免疫力。对男性而言，则可降低罹患摄护腺癌的机率。

2.释放压力

早上爱爱完后，人体会释放荷尔蒙，让心情逐渐放松、释放压力，好心情甚至能维持数小时。此外，还可促进体内的血液循环，让脸颊肌肤因高潮而变得红润。

3.助燃脂

你有晨跑习惯吗？研究显示，半小时至一小时的性爱，所燃烧的卡路里相当于慢跑30分钟。有时不妨用晨爱来取代晨跑吧！性爱燃脂效果好，可帮助消除赘肉。

4.让头脑更清晰

晨间性爱能让脑下垂体与松果更为活跃，唤醒全身的细胞，再加上血液循环加速大脑供血，让头脑清晰、专注力更佳。

5.提升女人味

晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙「雌激素」，有美容保养的效果，更能提升女人味。

6.增进感情

亲密接触能增进彼此的感情，有时厌倦一成不变的性爱模式，换个时间和地点试试，会有不一样的新鲜体验。

7.减缓肌肉酸痛

性爱会分泌一种愉悦激素「内啡肽」，会产生阵痛迷幻的效果，帮助肌肉缓解酸痛。