蔬菜水果这样吃，扫清全身积毒！便秘、肥胖、三高、皮肤暗黄、气血差进来看，简单又神奇！
蔬菜水果这样吃，扫清全身积毒！便秘、肥胖、三高、皮肤暗黄、气血差进来看，简单又神奇！
一过了30岁，你有没有觉得自己的肤色开始发黄发暗，面部浮肿、长斑肚子上的赘肉顽固难减便秘成了一种规律月经开始不正常，妇科问题频频出现经常手脚冰凉，失眠盗汗……
由于女性生理特征的关系，30-40岁，新陈代谢开始逐渐减缓，体内毒素易积难排，和同龄男性相比，更容易便秘、发胖、长斑、皮肤粗糙、月经不调、提前衰老…
40岁到50岁，体内毒素堆积，脾胃虚弱，代谢缓慢，大肚子，三高等相继找上门来，身体越来越差!
人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。
毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题
①便秘②痔疮③肠炎 ④体臭口臭 ⑤面部浮肿、身材肥胖 ⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱 ⑦月经不调⑧妇科、乳腺疾病⑨更年期提前 ⑩手脚冰凉，气血不足等等。
可以说，肠毒积存一天，相当于连抽3包烟的危害！
更可怕的是，肠毒不及时清排，会通过血液进入五脏，破坏全身各系统，危害每一个细胞的健康，引起“自体中毒”，导致肠胃疾病、肝肾疾病、心脑血管疾病、妇科病等慢性疾病。
因此，肠毒是万病之源，女性定期清理肠毒，是健康的基本保证。
➤肠毒入侵肝脏的表现
1.乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加
2.情绪容易抑郁，易烦躁
3.偏头痛，脸颊两侧长痘痘，经常痛经。
➤肠毒入侵心脏的表现
1.舌头或口腔容易溃疡
2.额头长痘
3.经常失眠，心悸
4.偶发胸闷或刺痛。
➤肠毒入侵脾脏的表现
1.面部长色斑，肤色暗黄、口臭
2.白带增多有异味
3.容易发胖，腹部有赘肉
➤肠毒入侵肺脏的表现
1.皮肤晦暗呈锈色，缺少光泽
2.长期便秘
3.多愁善感，容易悲伤。
➤肠毒入侵肾脏的表现
1.月经量少，或经期短，颜色暗
2.面部浮肿，有黑眼圈
3.下颌长痘，神疲思睡，四肢无力。
火爆全国的“果蔬排毒法”
先排肠毒，后清五脏，健康又漂亮
近日，各大电视台竞相播出的一种“果蔬排毒法”在全国火了！很多人看了节目后照样学做， 5分钟就做好，放上3天就能喝。
据小编了解，这种方法方便快捷，又颇有效果，很快就一传十，十传百，社区里、亲友间、朋友圈……纷纷火爆起来！
“学了张老师的配方，我现在一天排两次便，可痛快了，脸色也不再发黄发暗了！”
“按照张老师的方法做了这个鲜酿酵素，现在肚子小了一圈，脸上的斑也见少了！”
“一天只花几块钱，用家里的水果蔬菜就能做，这比喝什么都健康，省钱呢！”
这些都是在电视上看了鲜酿酵素达人张老师在《生活有妙招》栏目中介绍了鲜酿酵素排毒法后，回家用自家厨房的蔬菜水果，按照配方制作体验后的观众们的真实反馈，大家普遍反映喝上后身体有以下反应
●便秘的人喝上肚子就咕咕叫，当天就能自然排便大便不成形、溏稀黏壁的，能顺畅排出健康的香蕉便
●肥胖、肚子大的人坚持喝一两个月，裤腰肥了一圈，体重减轻了
●湿气重，痰多、浮肿、皮肤头发油腻的，喝1-2个月，全身清爽轻松不疲乏
●肠胃不好的人喝上它，吃饭香了，吃点油腻的凉的硬的，胃里也不会不舒服了
●父母长辈有三高的喝上它，血压血脂血糖都能平稳下降，药物也可慢慢减量
●脸色暗黄，长斑长痘，气血亏虚的女性喝了，脸色红润光滑了，月经规律了，整个人年轻了十岁
●久坐不动，常应酬，饮食油腻辛辣不规律，易疲劳的职场白领每天喝一杯，提高精力体力，改善亚健康.
究竟这种可以让人排毒养颜，健康年轻的鲜酿酵素究竟是什么呢？
鲜酿酵素达人张老师这样说“自己动手把新鲜的水果蔬菜，按照配方放在专用的酵素发酵桶中，通过酵素专用菌的催化作用，在3天之内快速酿制的高活性酵素，就是鲜酿酵素！
它有别于瓶装酵素和传统酵素，最大程度地保持了酵素的活性及营养价值。”
“这种用新鲜果蔬发酵的鲜酿酵素，是最天然的排毒法宝，每天一杯，可以帮助清排肠道和血液、五脏中积存的毒素，让女性快速告别疾病和衰老，健康又漂亮，是目前特别流行的时尚养生方式。”
如果你也有排毒健康的需求，想自己在家做鲜酿酵素，现在福利来了！
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