食物助性，吃不对反而影响性欲

食物助性，吃不对反而影响性欲

我们把性爱做为夫妻生活中非常重要的一部分，性质量的好坏与生活、饮食息息相关。如果在性爱之前使用了一些油炸食品，那么，将很大程度上影响性爱质量。

由于男性健康对性爱质量至关重要，而健康饮食由是男性监看的前提。所以无论说是男性疾病的防治还是说性爱情趣的提升，科学合理的食物很有必要。由于夫妻性生活跟饮食有密切的关联，特别是在性爱前的食物对性爱具有直接的重要，所以性爱前有些食物应忌口。

黄豆是日常生活中的常见食物，由于黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，所以黄豆在日常生活中不宜多吃，在性爱前更不适合吃黄豆等相关菜肴。油炸食物中具有反式脂肪，其破坏度媲美饱和脂，所以不吃为妙。

除以上两类食物外，肥肉，高脂牛奶，精面粉男性朋友也不宜多吃。肥肉中的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，影响房事的质量。高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，如果二者混合那么危害更严重。

虽然男人吃面粉等杂粮对身体有益，但精面粉却不是那么一回事。全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。