饮食与性：让男人雄风四射的食物
更新：2017-05-23
饮食与性：让男人雄风四射的食物
据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。
精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外的保护。
性欲更强，多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌，增加人的性欲。此外，研究还发现，锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物，花生、腰果中含量也很多。
勃起更坚挺，多吃鱼。想要勃起持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。
相关推荐：
饮食与性：补充精子的食物，更男人!
饮食与性：吃动物鞭食补挽救“性虚”
-
2019-01-09
男人心里开始“嫌弃”你了，才敢对你说出这几句话，希望你没听过..
2019-01-09-
2019-01-09
-
2019-01-09
-
2019-01-09
-
2019-01-07
美白界的“香奈儿”！韩国明星疯抢的精华液，3天白一个度，比美白针还有效！
2019-01-07-
2019-01-07
-
2019-01-07
-
2019-01-07
-
2019-01-07
-
2019-01-07
-
2019-01-07
-
2019-01-07
女人一旦学会做这四件事情，你在男人心中的地位就是很难替代的！
2019-01-05-
2019-01-05
-
2019-01-05
一抹愈合手脚干裂，破皮，这款泰国古方修护膏，20年冻疮再也没复发！
2019-01-05-
2019-01-05
-
2019-01-05
-
- 你是否经常喜欢比自己要小很多的异性呢?是否在成熟稳重和可爱单纯的中间怎样也抵抗不了可爱的力量呢，你会有恋童癖吗?一起来测试一下!1、你到了一个风景宜人的海滩。
- 今日必看
-
-
-
文|May·主播|亚楠十点读书原创一个人的命运是由什么决定的你相不相信命运这一回事？我是相信的。那么，是什么决定了一个人的命运呢？有人说是运气。
-
-
-
这么选老公的女人，最后都选错了文|晚情我十几岁的时候，有一天，家里非常热闹，大人脸上喜气洋洋，非常兴奋。原来，是我一位远房姑姑认识了一个男人，对方家里条件不错。有三个姐姐，均已出嫁，家里只有一个儿子，没有兄弟需要分财产。
-
-
-
1.脾气变得浮躁女性之所以越轨，就是由于，那个男人比你好，全部的全部都比你好。因此，在看到你的时分，她会觉得你的品行、智慧都不如她的情人，因此会变得很厌弃你。因此，你做什么，她都看不顺眼，很简单炸毛。