想获得性满足应该怎么做

想获得性满足应该怎么做

女人对于性高潮的渴求度相当高，没有享受过的女人，几乎会对性交失去信心和性趣。男人也比较头疼，女人无法得到满足，或多或少都代表自己的无能。故此，很多人提出了疑问，性高潮到底怎么才能获得？需要学习什么技巧吗？

在这里有位网友很明确地说出自己的问题，专家针对问题给出了详细解答。

网友提问：

我是一位45岁的健康状况很好、体型保持得很好的妇女，孩子也大了，没有多少可以操心的事情，就是从来没有在性交中达到过高潮，挺遗憾的，虽然想过各种办法，但是只有振荡器可以带给我高潮，对方也总怀疑我有病。可是假装吧，我恐怕也装不像呀?丈夫说我的阴蒂太小，这是原因吗?

专家答复：

性高潮与阴蒂大小无关

首先说，阴蒂大小和有没有高潮无关，尤其是与性交阴道高潮无关，而且你应该没有任何问题，70%～80%的女性不能在性交过程中达到高潮，除非伴随手或振荡器对阴蒂的刺激，所以你在大多数的范围之内。

而假装高潮肯定是不可取的。这绝不是你的错，也不是你丈夫的错。性交是你们之间最亲昵的时刻，高兴就好，亲热就好，不必非要有什么具体目标，高潮完全可以在你方便和可能的情况下去实现，比如性交后使用振荡器，或性交前口交等都是达到高潮的捷径。好好交流，真正理解了这种情况后，谁都不会再指责或埋怨对方的。

专家简介：北京性健康教育研究会副会长 马晓年

训练性器官可促进性高潮

当然，通过各种训练和对阴道的探索，你仍然有可能学会开发阴道的敏感区(也就是说找到你的G点或A点在哪里)和有效的刺激方法(如通过体位的变化刺激到敏感点)，从而达到性交高潮，年轻人千万不能丧失信心，这样的成功一定要反复实践，才能学到和掌握达到高潮的真谛。就像舞蹈演员学习跳芭蕾，不知道要经历多少艰苦的训练才能达到舞台上的辉煌，所谓“台上十分钟，台下十年功。”

找到性高潮的关键点

当然许多研究人员不相信U点、G点、A点的存在，而另外的人则坚定地扞卫它们的存在，但是不论是否承认它们的存在或位置，G点等都是客观存在于耻骨后面的围绕尿道的那些腺体组织、血管丛、大量神经纤维和结缔组织。有些人相信敏感点的位置更靠后，是在膀胱壁后面的三角区，叫做膀胱三角区或T区，那里有3根神经汇合。

我现在领悟到的是无论这些人说的是对还是错，但是如果你的伴侣找对了地方，管他拨的哪根弦呢?所以在一定程度上跳出G点等框框的束缚，只管去寻找自己的敏感点就是了。有些问题是学术界的问题，不是大家日常生活的问题，不必过分计较那些学术问题。

年龄与性高潮也有关系

国外研究人员于2010年通过医学记录、检查和问卷对500名40岁及40岁以上的妇女进行调查，以便搞清楚阴道长度和阴道口径大小与性满意的关系。他们发现性欲、唤起、高潮、疼痛和性满意与阴道的尺寸大小无关。其实，性的不活跃与年龄的增长、体重指数(BMI)增高、两性关系差倒是密切相关的。

另外，至于高潮来自振荡器，还是口交，还是手法刺激，都应该是一样的效果，这要看每个人的身体条件和偏好了，条条大路通“罗马”，到了“罗马”就行。（转自：马晓年／新浪博客）