讲究“床品”性爱质量更高
生活中,我们很多时候都要有“品”,比如做人要有人品、打牌要有牌品、喝酒要有酒品……而在做爱时,也应当讲究“床品”。所谓的“床品”,指的是在性爱过程中表现出来的个人素质。不要只顾着自己快乐,要体贴对方、让对方也获得快乐。讲究床品的人,夫妻生活更满足,性爱质量更高。爱侣们可以从以下几个方面审视和改善自己的“床品”。
不要“霸王硬上弓”
俗话说“强扭的瓜不甜”,性爱过程需要身心投入,双方互动,因此不宜勉强对方,这体现出两性间的理解和尊重。所以,性爱应选择双方都觉得合适的时间,避开疲劳、生病、情绪低落、女性月经期等因素的干扰。哪怕一次“霸王硬上弓”,都可能让伴侣对性爱产生厌恶心理,不利于夫妻感情。
中国性学会性医学专业委员会主任委员:马晓年
注重性爱前的清洁
清洁是性爱前最常规、最基本的准备活动,不仅可以洗净分泌物、减少身体局部的不良气味、防止对方感觉不舒服或做爱兴趣降低,还能有效降低细菌感染的可能性。需要重点清洁的部位包括:口腔和牙齿,性爱前要刷牙漱口,清新口气;腋窝,部分人腋下汗腺分泌物较多,气味很重,要用香皂或沐浴液认真清洗,浴后还可喷些香水;生殖器,男士着重清理包皮内污垢,女士则要洗净外阴分泌物。
做好充足的前戏
前戏是性欲的开关,也是一段完美性爱的前奏曲,赞美、亲吻、爱抚等都是前戏中不可缺少的环节。值得提醒的是,从生理上讲,男人和女人在前戏节奏上天生就不同。男性往往是“视觉动物”,一看到身体就会有反应,迫切地想要进入对方身体。而女性是“感觉动物”,缺少足够的前戏,外阴就很难湿润,性爱时可能感到疼痛和不适。相反,前戏时间太长,则可能导致男性勃起消退(中老年人)或早泄(年轻人)。因此,前戏时间需要两性间充分沟通,男性应充分关心女性的感受和反应。
要赞美不要批评
说几句鼓励、赞美的话,不仅可以引诱伴侣的情欲,还能让对方更加沉醉,比如“你真棒”、“今晚你很美”等。相反,一些不中听的话会给热情四射的对方泼一盆冷水。男女双方都要注意,不要埋怨对方的身材,别说“怎么这么小”等。
全副身心的投入
性爱需要双方全身心投入,切忌一方如木头般一动不动,不给对方回应。不要在亲热时提家庭琐事,比如“这个月电费交了吗”等。再次,拒绝外界干扰,关掉手机和电视等。最后,做好避孕措施也是让性爱无后顾之忧的重要一点。