男人经常吃什么食物可以壮阳

男人经常吃什么食物可以壮阳

阳痿不举是任何一个男人都最怕出现的问题，虽然这样的问题是男女私下的，但是阳痿久了，性伴侣肯定会情绪不好，甚至双方感情出现危机，于是男人工作生活都没有好心情，严重的还会导致夫妻关系僵化，家庭破裂。其实男人大不可谈阳痿而色变，我们完全可以用食疗方法治疗阳痿。

补肾壮阳的食物

何首乌

是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

菟丝子

这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

山药

山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

韭菜

吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

治阳痿不举的偏方

阳痿不举这是对一个男性的奇耻大辱，不举其实就是阳痿的一个最为明显直接的表达。阳痿不举可以说是患病男性的秘密，好多人是不好意思接受治疗的。对于阳痿不举的治疗，民间有很多方法可以一试：

1、大虾烹韭菜，鲜虾，鲜嫩韭菜。醋适量，植物油，黄酒等调料。虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可。将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿的辅助治疗。

2、治阳痿不举的偏方。枸杞叶羊肾汤，枸杞鲜叶，羊肾。葱白，生姜，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片。再与其他4味一起煮汤服用。佐膳食用，可以常吃。用于治疗腰酸阳痿。

3、加味二妙散，炒苍术，炒黄柏，肉桂，半夏各15克，制南星，炙远志，石菖蒲，金樱子。芡实，煅牡蛎，莲须各10克，蛇床子，细辛各3至5克。水煎服，治疗湿热型阳痿以及身酸体困，腰膝酸软。

用食疗验方治疗阳痿，是完全、科学、绿色、无公害的方法。只不过与吃药相比起效会慢一些，病已经在身上了，又何必在乎稍长一点的医治时间呢!如果真的希望快一些起效，也请到正规的医院找专科医生治疗，切不可轻信一些毫无根据的传言。