少男少女青春期如何控制性欲

少男少女青春期如何控制性欲

人生的每一个阶段都会有许多烦恼，特别是青春期男女在对待性的问题上，无论是男孩是女孩，面对这样的问题或许都有些紧张，但请不要担心，经历也是一种体验。要学会理性的看待和合理的抑制，完美的渡过这个时期，学会更好的生活。

青春期女性应该充分熟悉到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么，应该怎样克服性冲动呢?正确熟悉青春期出现的各种生理变化，如来月经期、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女的动作。

保持正常的作息时间、以前就是由于作息时间不正常，周末晚上两三点钟也睡不着，一个人呆在房间里，难免乱想。所以你需要有一个正常的作息时间，每天晚上11点左右就困了。

1、注意饮食

我反正要用这个办法，虽然我也没有了解这点是否科学。一般吃的比较清淡，多吃水果，体内阳气就不会太重;如果你一停地吃火锅，大鱼大肉，就很容易了。

2、多参加体育活动

这点很重要，记得以前我羽毛球训练，很累就从来都没有想过这方面;等到羽毛球训练停一段时间了，这个魔鬼就来了。

3、交女朋友

不是让你为了克服性欲交个女朋友，这个对她不公平。而是顺其自然，如果可以交个女朋友的话，你什么都看淡了。我要提醒各位男同胞一定要做个有责任的男人。

4、适当的自慰

请注意适当，适当就对身体没有伤害了。一般适当是一周两三次，多了的话你就要注意，以后有你后悔的。

5、穿宽松的内裤

请注意穿宽松的内裤，一般感觉上了15岁就穿三角内裤吧，不然你穿平角的，有时会勒着不舒服。就刺激了大脑，就会乱想，而且这对发育也很有帮助。

6、正确面对

你要暗示性这个字不是什么低俗的字，他是世界上所有生物的繁衍与生息。我在加拿大上课，专门要将性知识，你如果过不到的话是不能毕业的啊。

青春期渴望同异性交往，经常充满性幻想，性欲旺盛很正常。但现在不是时候，应把主要精力放在学习上。你可以通过体育煅练分散精力，适当结交一些异性朋友，感受来自异性的温暖，使自己浮躁的心安静下来。长此以往，你就能够很好的控制心底的欲望，在梦想的道路上不受阻碍。