长期单身易致5大心理疾病

长期单身易致5大心理疾病

  你觉得单身是一种状态，其实它也会成为一种病态。当人们高呼着单身万岁，单身自由的时候，疾病就已经在悄无声息的蔓延到你身旁，最终缠上你。尽管，单身是一件快乐的事情，但单身久了，就会对自我产生怀疑，怀疑自己对异性是否不再有吸引力。而长期单身的女性，在心理健康方面极容易出现问题。下面，就一起来看看长期单身的女性，到底会出现哪些心理问题。

抑郁会更加严重

或许，当好友都没有结婚时，你还不曾有过这样的感觉。但时，一旦身边的好多同学和同事都结婚了，而且孩子都会打酱油的时候，你却还未找到自己的另一半。此时，寻找人生的伴侣，就会变成你的生活压力。长期下去，就会导致心理抑郁，不得不请假休息。其实，很多单身者都会有这种心理落差，他们内心的压力无从排解，总感觉没有结婚就是对父母不孝，为朋友和家人带来负担。建议有这种心理的朋友，一定要学会调整自己的心态，适当的参加体育锻炼，缘分该来的时候总会来到你的身边。

交际能力会下降

对于长期单身的女人来说，由于长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑儿封闭自己。变得不愿与人交往，越来越自卑，越来越沉默。这样，就会导致他们的人际交往能力受影响，形成恶性循环。

对于长期单身的人来说，会对亲密关系存在着极度的不安全感。这就会导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

单身性压抑导致性冷淡

长期单身的女性，也会有生理需求。但迫于社会舆论喝道德约束，不得不选择性压抑。某种意义上来说多是完全不受理性控制的。即使再怎么自欺欺人，每个月排卵期总是渴望有人相伴。长久的性压抑会导致女性出现性冷淡。由此可见，长期单身，对我们造成的影响不仅是心理层面的，也会影响我们的生理问题。

出现自卑心理

很多单身的女人，都会觉得事业有成，即使没有男人也可以。但是，事业再有成，来自异性的爱慕也终究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友们一个个成双成对，心里不由的产生怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。对自己看不顺眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表现，更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。

精神压力大

长期单身，导致的另一大心理问题，就是精神问题。长期的单身，会造成精神压力过大，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。单身女性要独自面对生存压力，尤其是职场竞争如此激烈。要想在事业上取得成功，她们不得不付出超出常人的时间、精力，透支心理能量。长期的超负荷会导致情绪上出现问题，诸如焦虑、抑郁、紧张等等，严重的会出现行为的异常。

由此可见，单身并不是一件值得鼓励的事情。所以，小编劝告广大单身女同胞，面对自己的爱情的时候，也要敞开自己的心门，去给彼此一个机会。当然，这并不意味着，我们随随便便的将自己嫁掉。婚姻，不是儿戏，要把每一步都走稳走好。