性生活亚健康让中年男人头疼

性生活亚健康让中年男人头疼

    随着年龄的增加,性交能力会随之下降.不光性能力,抵抗疾病的能力、免疫能力、记忆力、思维力、运动力等,也都会随之下降,这是正常的生理变化.

    很多男性到了中年,都会发现自己的身体状况明显不同以往,就是这个原因.但如果没有其他疾病、因素的干扰,仅是年龄增长并不会引发诸多能力的显着丧失,至少变化幅度不会如此明显.这里面有很多原因,如精神心理、生活方式等,都是影响性功能的主要因素.

    受现代社会高强度、快节奏生活方式的影响,精神压力过大.据世界卫生组织调查,60％-75％的中年男性处于亚健康状态,其中40-59岁的中年人约占60％.专家指出,导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等.在情绪不佳、精神压力过大,尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下,男性的勃起功能会受到显着影响,甚至完全丧失.情感方面的因素,如焦虑、内疚、压抑、缺乏自信心,对妻子不信任、怀有敌意等,以及性爱好或观念的不一致,或是周围人际关系的紧张等,都可以导致勃起时硬度明显下降.

    不良生活方式对勃起硬度的影响巨大.在长期吸烟的人群中,勃起功能障碍(ED)的发生率约占60％.现代医学已经证实,吸烟人群的ED发病率是普通人群的2倍.虽然,酒精并不是个好东西,但"小饮怡情",少量酒精可减少对性刺激的抑制,增强性的敏感性,让人的愉悦感增强;而大量饮酒则可引起全身血管扩张,迅速抑制人的性生活欲望,还会触发焦虑、不安情绪,从而导致勃起失败,造成"失败-焦虑-再失败"的恶性循环.在因长期喝酒导致慢性酒精中毒的男性中,ED的发生率高达50％.