女性月经期能用精油按摩身体吗

女性月经期能用精油按摩身体吗

我们周围很多女性朋友在每月一次的例假时总会出现这样那样的问题，止疼药吃了一把只起到了治标不治本的作用。精油出现后，大家把它应用于经期女性的按摩，帮助大家有效缓解了各种不适，调理了整个身体，进而整个人的精神状态也得到了有效调整。

经期用精油按摩身体的功效

科研人员发现，经期前的妇女每天做15分钟的精油按摩，经期各种不适感将减少50％。

抗痉挛

用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能稍减身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。

抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效，也就是说，这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量。

调节经血流量

有些妇女的经血流量总是特别多，这让她们非常困扰。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。

治便秘

同时，痛经有时会伴随便秘的发生，可以选用的精油有以下几种：洋甘菊、丝柏、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、薄荷、马郁兰、玫瑰、迷迭香。

注意事项

经血流量正常或偏高的妇女，要避免使用这类精油来治疗痛经，以免误使经血流量增大。这类精油包括：快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。

因此，如果大家经期存在不适感，也可以尝试一下精油按摩的方法。不过，一定要在专业人士的指导下选择合适的精油。