6秒高潮？揭秘女性性高潮时间问题

6秒高潮？揭秘女性性高潮时间问题

据临床上有些衡量女性性能力的指标显示，平均需要30秒女性就能够进入性兴奋状态，而高潮时间能够持续6秒钟，为此不少男人费尽心机希望延迟性交时间，给女人以充分的高潮，但性高潮的的时间似乎与性交时间关联不大，它是受什么影响的?

女性性高潮有关的几组数字

1.30秒就能快速预热

很多男性都认为，性生活至少有2/3的时间花在前戏上，因为女性需要很长时间才能进入状态。其实，女性只要受到正确性刺激，阴道壁就开始分泌出爱液，平均所需时间只为30秒钟。简而言之，只要与爱人深情热吻一番，就足以让女性做好充分准备，进入下一个环节。

2.8―15分钟就能达到高潮

有些男性会抱怨，和妻子缠绵后，自己都会特别疲倦，因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望，男人只好勉强坚持。

女性若要获得性高潮，会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以，有人说，女性要获得性愉悦，需要打开身体内几百个开关，而男性只有一个。但对于大部分女性而言，只要刺激得当，要达到和享受性高潮，只需8―15分钟的预热期。此外，还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式，来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内，就享受到完美的高潮。可见，不是女性难以达到高潮，而是男性没有找准妻子的性兴奋点，结果做了无用功。

3.高潮时间能持续6秒

女性特殊的生理结构，使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒，一般能保持在6秒左右，而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天，那完全是心理作用。此外，不建议女性在短时间内有多次性生活，这样对其健康不利，比如会导致阴道分泌液不足，性生活时有干涩、疼痛之感，或是过度疲劳等。

女性性高潮时间差异很大

其实，在两性亲昵中，女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示，在964名女性中，有27%的妇女性交仅1分钟后就达到了高潮，而61%的妇女需要12分钟左右，最长者需要几十分钟，平均为10—20分钟。也就是说，有近三成女性与男性的性反应快慢相似。

如果单看男女性反应曲线变化我们会发现，女性在获得性高潮的道路上，的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平原期。但是，从生理学的角度来看，女性生理差别较大，相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段，还有一部分女性因为阴道较短，所以也很容易达到与男性相似的敏感程度。

性快感取决于很多因素

性爱中最美好的时刻莫过于达到高潮的那一瞬间了。但性绝不仅是一种单纯的肌肉收缩、全身紧绷和血流加速现象，它更是一种感觉，从心理角度来看，性高潮获得的速度取决于多种因素。

#--iCMS.PageBreak--#首先是心理、感情因素。一般来说，新婚1年之内只有19%的女性能够经历性高潮，而5年内可达60%左右。因为对于性经验较丰富的女性来说，她们在性爱过程中，心态放松，能更容易地体察到各种性刺激。而对伴侣充满激情的女性，也会完全投入到性的美好之中，达到性高潮的时间也会较短。

其次是性技巧因素。性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率及深度有关系。一般来说，阴茎抽送频率越高，女性性中枢在单位时间内得到的信息更多，就容易激发性快感反应;阴茎抽送越深，女性子宫口的性冲动感越明显，性快感程度也会提高。所以，如果男性增加刺激，也能缩短女性兴奋的时间。

另外，西方性治疗学家强调，医治原发性女性性高潮障碍的最有效办法，就是教会病人通过自慰来获得她们的首次高潮。因为自慰是最能释放性焦虑，获得性经验的方法了。所以，有自慰经验的女性，也可能比较快地达到性高潮。

刻意延长时间不好

为了让女性达到性高潮，很多男性会尽量延长性交时间。但事实上，即使是性反应敏感的女性，也不是次次都能达到性高潮。因此，过度延长性爱时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血、性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等，有的还可能造成阴道或子宫严重感染。

此外，故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，从而影响正常的生活和工作。

总之，性爱过程本身是快乐的，但又不必刻意追求，这样才是我们对待女性性高潮应有的态度。性爱中，两性应该积极沟通，而不是暗自揣测对方有无达到高潮。