经常撸管者该如何有效戒除自慰习惯

2017-06-10

没有性生活的男女偶尔的手淫会减轻身体和心理上的压力。但是手淫过度就会对身体造成希害。制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。下边几个方法，可以帮你戒掉手淫习惯。1、制定一个有力的每日锻炼计划。［详细］

无节制手淫会给身体带来哪些危害

2017-06-10

人们对性的需求是不分男女的，因此，在进入青春期的男生和女生，很多都养成了手淫的习惯，并有很多人沉迷其中，甚至在婚后也一直保持着这种习惯，大家都知道，在青春期适当的手淫是对伤心发展有益的，但是，如果不加以节制。［详细］

自慰是为成年性生活做准备

2017-06-10

说到自慰，很多人还嗤之以鼻，认为这是龌龊的事，但是实际上，正确的看待自慰，以及采用健康的方式进行自慰是对身心都有益处的。有研究发现，适当的自慰是青少年进一步了解自己身体和性需求的最佳方式。［详细］

古代中国视自慰为伤身之举

2017-06-10

中国人对自慰的观念，不像西方那么开明，而是多从中医健康角度考虑，忧虑身体精力的耗损。中国人相信精液“天地的精气”，采阴补阳是养身的最高指导原则，而自慰对一个男人而言，只有精液出，没有阴气补，是房中术的莫大忌讳。［详细］

手淫后遗留下的那份空虚与寂寞

半夜1点钟，我打完今宵的第三次“飞机”终于感到了一丝疲倦。曾几何时，“打飞机”浇灭了我心中蠢蠢欲动的欲火，这个习惯一直保留到她的出现。她是我第一个女人，我也是她第一个男人，自从我俩确定了性爱关系，“打飞机”与我暂告离别。［详细］

2017-06-10

四种锻炼方法为男性性交加油

体育专家的研究表明,适量的健身运动可调节人体植物神经的机能,改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善,从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多,性交能力大大增强.能增强男人性能力的4条运动建议:建议一［详细］

2017-06-10

女性自慰让高潮来得更容易

女性手淫比性交更有生理快感，而且还会带来更大的心理满足。基本所有的女性都能藉阴蒂触感手淫而获取性高潮，比性交时获得高潮的机率高很多，因为每次性交女方不一定都能得到高潮。女性手淫方式方法1：仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。［详细］

2017-06-10

手淫有助于锻炼和增大阴茎

无论肌肉还是软组织即使大脑，我们的身体都会在运动中改变，手淫也是一样。手淫在某种程度上可能会对阴茎有塑造和锻炼作用。基本的阴茎锻炼法分几种，手淫刚好和这些锻炼方法有相似之处。首先是温度。热敷显然能够改变血液体液的循环以及细胞的活性。［详细］

2017-06-10

女人该如何取悦自己的身体

很多女孩子都会对自己的性欲感到害羞，觉得这是件可耻的事情。实际大可不必，性是人类正常的生理需求。在没有伴侣的情况下，男人们通常是自行解决需求，姑娘们也别强忍欲望了，赶快来学一学如何取悦自己的身体!女人的阴蒂最敏感。［详细］

2017-06-10

自慰是夫妻生活“自习课”

自慰是人发泄性欲的一种正常行为。很多错误观念把因“性”而引起的问题推卸在它身上，此举愚昧之至。自慰本身并不会直接“祸害”人，它有一个度的把握，适当为之利大于弊，荒淫过度害大于益。［详细］

2017-06-09

女生如何用双手让他到高潮

2017-06-09

女人的高潮可以持续数分钟甚至更久，但是男人的高潮只有短短的5秒，有时候甚至都不到5秒，但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。如果你能把握住这整个过程，那你会成为他“记忆中的最美”。［详细］

自慰竟然可以提高性爱情趣

性爱是夫妻两个人促进感情最好的方式，如果在夫妻生活中缺少十足的“性趣”，尽管你对丈夫温存体贴，关怀备至，可你在丈夫的心目中，仍算不上一个最理想的妻子，所以说，要学会提高“性趣”，并充分运用和发挥它。［详细］

2017-06-09

最让男人着迷的自慰5手法

2017-06-09

正如性爱技巧一样，自慰也有多种手法，而不同的手法能够带给男性不同的快感。而经过多方体验，共总结了5大自慰手法，最能够让男人兴奋，快感也最强。下面，就让我们来看看这5类自慰手法吧。［详细］

震动棒&指尖，女人自摸真如电击般舒爽吗

2017-06-08

吃惊吗?我们总是不停地谈性(你昨晚做了吗?做爱的环境还好吗?你看了《50度灰》吗?)但我们很少讨论一些只有自己知道的细节：我喜欢怎么做?我喜欢在哪儿做?做什么能让我感觉如同被电击地舒爽?但其实，没有人比你更懂得自己，所以。［详细］

一周多于一次自慰就是过度

对于一个能正确认识自慰和科学进行自慰的人来说，自慰并不会对他的身体造成什么样的伤害，反而有益于身心健康。反之，就会造成严重的后果。［详细］

2017-06-08