冬季养生养肾护心最为关键

2017-09-25

冬季气温低，最容易消耗人体内肾的“阳气”，因此，在冬季要养生，首先就得养好肾。肾被称为人体的“先天之本”，如果一个人的肾不好就会导致许多疾病的产生，所以，养肾应该为人生“第一”重要的事情。并且冬季正是人体进补的最佳时机。［详细］

春季调气补血养肾脏粥怎么做

2017-09-25

在这人间四月天，春风拂面，柳絮纷飞。但工作压力也日益的增大，拥有一个健康良好的身体，才能令我们在这力争上游的社会中持有厮杀拼搏的资本。正所谓一年之计在于春，如何在春季里调气补血养肾脏呢？这关系到我们今年后阶段的强身健体，修知修行，延年益寿。［详细］

女性吃什么中药养肾效果好

2017-09-25

养肾不只是男性的专属，女性更加要注意肾元气的保养。很多时候我们提到养肾或补肾这个话题时，大家往往想到的就是男性群体最需要，殊不知女性对于肾脏的保养也是需要十分重视。［详细］

生活在冬天喝什么粥最养肾

2017-09-25

在安详寒冷的冬天喝一碗热粥是一种很好的养生选择，这种生活方式可以有效地促进身心健康。粥里的米油有非常好的滋补作用，可以保健脾胃，以及延年益寿。［详细］

30岁男人怎么保养肾功能的小窍门

2017-09-25

三十岁的男人体力精力逐渐下滑，已经没有年轻时的雄风。这时候如果对养肾护肾更加疏忽，那以后想要补起来实在难上加难。［详细］

谈一谈在家里吃什么可以养肾固精

2017-09-25

在家里是否总听到妻子抱怨自己的肾不好，不能等到正常的生活需要，一个好的肾可以让家庭和睦，幸福。许多丈夫为了先出男人的魅力，去吃药，其实大可不必这样，许多补肾的方法其实通过食疗就可以实现。［详细］

日常生活中保养肾的运动有哪些

2017-09-25

性生活中会遇到各种各样的问题，如果不及时解决对生活会产生极大的影响。比如男性持久力不强，这样会严重影响性生活质量，也对孕育下一代有一定的影响。那么，有很多男性由于自尊心不好意思去医院就医，胡乱用药反而会有很多副作用。［详细］

科学探究何首乌怎么吃能养肾

2017-09-25

何首乌是一种非常名贵的中药药材，它有着非常丰富的营养价值和药用价值。其中，何首乌的补肾功能最为人们所熟知，但是你知道何首乌应该怎么吃才能够养肾吗？它又有哪些食用技巧呢？因此，只有全面的了解何首乌，才能使得物尽其用。［详细］

食谱上哪些是护肝养肾的食物

2017-09-25

食物养生，一向是中国人所推崇的，护肝养肾是许多人都需要的，民以食为天，食物是日常生活中不可或缺的，食物护肝保肾是最好的方法，既没有服用西药后用副作用的后顾之忧，也没有服用中药的麻烦和难以下咽，在饮食中，不知不觉的达到护肝补肾的目的。［详细］

男性进补 冬天养肾吃什么粥

2017-09-25

传统的中医都认为，人的精气尤为重要，冬季是提高精气最好的季节，注重养生的朋友可以利用冬天熬几款粥，不仅可以温暖脾肺，减少热量的摄入，使你在一个冬天后还有一个健美的身体，更重要的是，冬季喝粥宜补肾。［详细］

喝什么汤养肾 四种养肾滋补汤

2017-09-25

由于现在的工作原因，许多男性生活节奏不对，如熬夜、通宵等，所以他们一般都会选择一些补肾的方法，而用中药补肾不如吃补肾的食物，而汤又是其中一种比较适合平时长期喝的补品。［详细］

二十四节气中的大寒小寒如何养肾

2017-09-25

在中国，气节分为二十四节气，而在这二十四节气中每个节气都有每个节气的寓意。在当天也有符合当时节气可做的事，这件事在平时可能并不起什么作用，但是在符合它节气的当天可能就有事半功倍的成效。［详细］

生活中吃什么对女性养肾好

2017-09-25

众所周知，肾脏是人体的排毒器官之一，男性大多数都很注重肾脏的健康，反而是女性往往会忽略了这一点。其实，肾为先天之本，只有肾好了，人才会变得年轻。女性朋友们若想更加年轻，不如在日常生活中，多吃下面的这六种食物哦。［详细］

枸杞子怎么吃养肾效果最好

2017-09-25

大家都知道，枸杞是上等的补肾佳品，一般情况下，很多人喜欢拿着枸杞泡茶喝。但是，枸杞补肾的吃法有很多种，而且用量也很有讲究。因此，日常生活中，感到肾虚乏力的朋友们不妨一起试试下面介绍的几种吃法，说不定就会有效果哦。［详细］

日常生活中吃什么保养肾最好

2017-09-25

肾对于人体来说是非常非常重要的器官之一，肾又被称为人体的“先天之本”。如果肾虚的话，会导致一些非常严重的影响，不仅会影响工作、学习，还会影响到正常的人际交往。［详细］