更年期：更年期的女人皮肤一样光滑细腻！

更年期：更年期的女人皮肤一样光滑细腻!皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹。［详细］

2017-08-06

更年期：女性更年期的最佳食物

更年期：女性更年期的最佳食物女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。［详细］

2017-08-06

更年期：你进入更年期了吗？要注意！

更年期：你进入更年期了吗?要注意!妇女进入更年期后，身体机能大不如前，情绪也容易失控，充足高质量的睡眠显得尤为重要。保证良好睡眠，切忌下面六点：一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息。［详细］

2017-08-06

更年期：如何让更年期的性生活更完美？

更年期：如何让更年期的性生活更完美?更年期是人生当中的情绪不稳定期，这是一个生理过程。首先，夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。［详细］

2017-08-06

更年期：怎样预防女性更年期的提前呢?

更年期：怎样预防女性更年期的提前呢?更年期女性失眠的原因一方面是因为潮热发作对睡眠的干扰，另一种可能是与体内雌激素水平不足有关。［详细］

2017-08-06

更年期：导致更年期女性失眼的原因有哪些呢?

更年期：导致更年期女性失眼的原因有哪些呢?通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期女性在睡觉之前应该注意哪些问题呢?

更年期：更年期女性在睡觉之前应该注意哪些问题呢?对更年期人来说，充分合理的睡眠对身体的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要做到10忌。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期女性的月经变化

更年期：更年期女性的月经变化月经改变是妇女进入更年期的重要标志之一。70%的妇女进入更年期后会发生月经紊乱。此时排卵率明显下降，月经从规律变为不规律，月经周期延长或缩短，最后月经停止称绝经。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期的你请不要发胖！

更年期：更年期的你请不要发胖!更年期妇女容易发胖。这主要是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。又加上活动量减少，容易造成热量过剩，引起肥胖。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期女性应该如何锻炼呢?

更年期：更年期女性应该如何锻炼呢?(1)运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。［详细］

2017-08-06

更年期：常见的更年期综合症都有哪些呢?

更年期：常见的更年期综合症都有哪些呢?妇女在绝经期前后，出现月经异常，如周期紊乱，经量或多或少，并伴有不同程度的植物神经功能失调的症状，如潮热、出汗、心悸、头晕、失眠、浮肿、烦躁，甚至情志异常等等，称为更年期综合症。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期女性应该如何治疗呢?

更年期：更年期女性应该如何治疗呢?众所周知，更年期综合症是很多中年女性的常见病，并且对患者的身心危害十分严重，所以，一直以来，很多女性朋友都在问：“得了更年期怎么办?”提到女性更年期综合症的治疗。［详细］

2017-08-06

更年期：更年期女性应该如何摆脱失眠呢?

更年期：更年期女性应该如何摆脱失眠呢?更年期时候出现失眠症状的患者应该不在少数，但是相信知道缓解方法的却很少，选择药物控制应该说是对人体十分有危害的，所以关于更年期的女性怎样摆脱失眠，我们还要好好考虑一下。［详细］

2017-08-06

男性更年期要注意的禁忌?

男性更年期要注意的禁忌?我们知道，更年期男人会被很多的不适症状困扰，如抑郁、易疲劳、烦躁、失眠等。因此，专家表示，更年期男人除了要进行适当的治疗之外，日常生活中还应该注意加强自我调理。［详细］

2017-08-06

专家称男性也有更年期

专家称男性也有更年期对于男人有没有更年期这个问题现代医学给出的答案是肯定的，也就是说，男人是存在更年期的，并且男性进入男性更年期时，也必须进行必要的调理和治疗，也避免并发症的出现。下面，我们就来详细给大家介绍男性更年期的相关知识。［详细］

2017-08-06