女性怎么判断自己是紧是松？

女性怎么判断自己是紧是松？

        不少女性在意自己下面的松紧，今天康哥教大家松紧自诊使用的方法.

        首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。

        1、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1)

        2、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分：2)

        3、阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)

        4、阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)

        5、阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)

测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。

        灵活性得分：1－2分为软弱无力；3分正常；4－5分为过紧。

        哦，对了，可能你们不知道pc肌是什么，怎么找到pc肌呢？坐在马桶上小便，在不移动双腿的情况下，中断排尿，再继续尿尿。PC肌就是造成尿尿暂停和继续的施力所在。